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全书共分十方面内容，其中对通背拳基本功、三十六手拳、奇形拳的演练方法作了较详细的介绍，并配制了动作图解，书末加有附录。
本书可作体育和武术爱好者学练功法时参考，也可作为研究武术的一份有价值的参考资料。
作者：
郑剑锋，中国山东胶南市赵家沟人氏，出生于辽宁本溪 ，山东招远武校,黑龙江武术馆,为沈阳市武术协会副主席,武术八段位。国家一级武术裁判员。
郑剑锋是少祁派通背拳的第五代传人，1986年在徐州全国武术观摩表演赛中，他以一套冷弹脆快、刚柔相济的通背拳获得了金牌；他出版了《通背拳术》《秘传216绝命手》《中国武术器械大全》等专著，还在日本发行了三盘通背拳的录像带；他传授武艺二十余年，弟子中在有体育院校任教授的，有当警察的，其中一个徒弟是派出所所长，曾经赤手空拳擒获手执匕首的歹徒，因而荣立了二等功；他是国家一级裁判，曾经四次参加国家级比赛的裁判工作……
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