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ISRC编号:9787887217592
存储介质:DVD
音像主题:武术
吴式太极拳是近代人们用于健身养生和技击的绝好拳套,它的特点是松柔圆活,侧中求直,本篇主要介绍吴式太极拳的内功心法和推手技巧,它包括身体的三段九折,重心的虚实变换,步法的圆活巧妙,以及推手上的圆推手,连环圆推手,进退步推手,自由式推手与技击用法,通过这些练习能使身体轻盈灵巧,气机无滞,从而体会到太极拳四两拨千斤的奥妙。 |
吴家坐式轮椅太极拳是著名吴式太极拳家吴光宇老师所编,吴家坐式轮椅太极拳的创编是为一些身体残疾和下肢行动不便者,以及希望通过练习吴家太极拳实现强身健体、延年益寿的学习者。吴家坐式轮椅太极拳的特点是轻、静、柔、化,虚实分明、斜中寓正。吴家坐式轮椅太极拳的动作轻灵圆活、不尚拙力、纯任自然,深受中外广大残疾人下肢不便者和老年人的喜爱。 |
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